je_suis_la_vie: (La Vie)
[personal profile] je_suis_la_vie
Ви маєте право:

• Інколи ставити себе на перше місце.
• Просити про допомогу та емоційну підтримку.
• Протестувати проти несправедливого ставлення та критики.
• Дотримуватися власних думок та поглядів.
• Припускатися помилок, доки ви не знайдете власний шлях.
• Дати іншим вирішувати власні проблеми.
• Казати “НІ, дякую” чи “Перепрошую, НІ”.
• Не зважати на думки інших та йти власним шляхом.
• Проводити час на самоті, навіть коли інші хочуть вашого товариства.
• Переживати власні почуття якими б вони не були і не зважати на те, що інші їх не розуміють.
• Змінювати свої шляхи та рішення.
• Домагатися змін договору, який вас не влаштовує.


Ви ніколи не маєте:

• Бути бездоганним.
• Йти за іншими.
• Бути люб’язним з тими, хто вам не подобається.
• Любити тих, хто шкодить вам.
• Вибачатися за те, що ви є самим собою.
• Виснажуватися заради інших.
• Відчувати провину за свої бажання.
• Погоджуватися на неприємну ситуацію.
• Жертвувати власним внутрішнім світом заради когось.
• Підтримувати ганебні відносини.
• Робити більше, аніж дозволяє час.
• Робити щось, що ви насправді не можете робити.
• Виконувати безглузді вимоги.
• Віддавати щось, що ви насправді не хочете віддавати.
• Брати на себе тягар чиєїсь неправильної поведінки.
• Заперечувати своє “Я” з будь-якої причини.

Переклад з "The ANRED Alert" by Jean Bradley Rubel.




You have the right to:

• Sometimes put yourself to the first place.
• Ask for help and emotional support.
• Protest against unjust treatment or criticism.
• Hold on to your own opinions or views.
• Make your mistakes until your way is found.
• Let others solve their own problems.
• Say “NO, thank you” or “Excuse me, NO".
• Disregard others’ opinions and follow your own ways.
• Take time alone even when others may want your company.
• Experience your own feelings whatever they may be no matter whether other people understand them.
• Change your ways and decisions.
• Pursue alternation of an agreement that does not suit you.


You never have to:

• Be 100% flawless.
• Follow others.
• Be nice to those you dislike.
• Love those who bring you harm.
• Apologize for being yourself.
• Wear yourself out for other people’s sake.
• Feel guilty for your desires.
• Accept an unpleasant situation.
• Sacrifice your inner world for anyone’s sake.
• Keep a disgraceful relationship.
• Do more than the time allows.
• Do anything you cannot actually do.
• Comply with insensible demands.
• Give anything you don’t actually want to give.
• Take the weight of anyone’s wrong behavior.
• Deny your “I” for any reason.



L.V.
This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

Profile

je_suis_la_vie: (Default)
Vita Lee

February 2022

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516 171819
20212223242526
2728     

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 1st, 2025 08:31 pm
Powered by Dreamwidth Studios